TẤT TẦN TẬT NHỮNG GÌ BẠN CẦN BIẾT VỀ DA NHẠY CẢM

Điều cần thiết nhất với da nhạy cảm chính là luôn phải bảo vệ lớp màng hydrolipid (bao gồm nước, acid béo và lipit), khi lớp màng này tồn tại 1 cách khoẻ mạnh sẽ giúp ổn định cũng như bảo vệ bề mặt bên ngoài, tránh tình trạng xâm nhập của vi khuẩn hay các yếu tố gây hại và để bảo vệ được lớp màng này thì chúng ta cẩn phải chăm sóc da, cũng như cơ thể 1 cách cẩn thận từ bên trong lẫn bên ngoài.

Vậy làm sao để nhận biết da nhạy cảm? Nguyên nhân khiến da nhạy cảm là do đâu? Làm cách nào để khắc phục hay ngăn ngừa được tình trạng nhạy cảm của da? Và cách chăm sóc, bảo vệ da nhạy cảm là thế nào?

1. Cách nhận biết da nhạy cảm

• Da bị vẩy đỏ, nổi mẩn, sưng, ở 1 số trường hợp có thể bị đóng vảy, bề mặt da thô ráp
• Luôn bị tình trạng ngứa, nóng rát, đau và châm chích
• Khi sử dụng bất cứ mỹ phẩm nào hay thay đổi thời tiết cũng đều dễ dàng kích ứng, nổi mụn
• Da bị mất nước, tình trạng khó chịu luôn sảy ra, xuất hiện những nếp nhăn nhỏ do bị khô, xỉn màu, độ đàn hồi không có
•  Khi tiếp xúc với nhiệt (đi dưới ánh nắng mặt trời, ngồi gần lửa) đều khiến da bị đỏ, rát có thể đi kèm với ngứa và nổi mẩn.

2. Nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm

Da của tất cả chúng ta đều có một lớp màng hydrolipid bao gồm nước, acid béo và lipit giúp ổn định cũng như bảo vệ bề mặt bên ngoài, tránh tình trạng xâm nhập của vi khuẩn hay các yếu tố gây hại. Tuy nhiên khi lớp màng bảo vệ đó của da bị tổn hại sẽ khiến da bị mất nước, cho phép sự xâm nhập của các chất gây kích ứng.
Ngoài ra đối với da nhạy cảm, hoạt động của enzyme có thể bị ức chế, gây ảnh hưởng đến chức năng rào cản tự nhiên của da và giảm tổng hợp lipit. Do đó sự mất nước bị tăng lên dẫn đến các chất có hại dễ xâm nhập vào da hơn. Các triệu chứng cũng trở hơn tồi tệ hơn khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm hay một số thành phần không tốt trong mỹ phẩm.
Chúng ta cần phải hiểu được tầm quan trọng của khả năng bảo vệ tự nhiên của da và các yếu tố làm chúng bị suy giảm để ngăn ngừa điều đó sảy ra vì với mình giải pháp hữu hiệu nhất khi chăm sóc da cũng như chăm sóc sức khoẻ đó là phòng bệnh hơn chữa bệnh. Khi biết được chính xác nguyên nhân, chúng ta có thể kiểm soát và giảm thiểu nhiều nhất các nguy cơ.

A/ Nguyên nhân bên trong

• Một số nguyên nhân xuất phát từ bên trong cơ thể khiến da trở nên nhạy cảm như sau:
• Đối với người lớn tuổi, da sẽ khan hiếm các chất trong cấu trúc và chức năng của màng hydrolipid dẫn đến mất cân bằng pH và mất nước khiến chức năng rào cản của da bị tổn hại và tình trạng mất nước ngày một tăng lên; Da ngày càng lão hoá và nhạy cảm.
• Mất cân bằng nội tiết đố cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhạy cảm của da
• Những bạn có cơ địa không dung nạp, dị ứng với thực phẩm như: gluten, sữa, trứng, hải sản khi sử dụng phải những thực phẩm này có thể gây nên tình trạng viêm da, phát ban khiến da trở nên nhạy cảm hơn.
• Cơ thể bị mất nước, đổ mồ hôi quá nhiều cũng khiến da bị khô, trở nên nhạy cảm

B/ Nguyên nhân bên ngoài

• Thay đổi khí hậu, sự biến đổi của nhiệt độ: thời tiết lạnh quá mức sẽ làm giảm các chất duy trì màng hydrolipid, trong khi ngược lại nhiệt độ quá cao sẽ kích thích đổ mồ hôi sau đó bay hơi khiến da trở nên khô ráp và dễ kích ứng gây nên tình trạng nhạy cảm.
• Bức xạ UV, ozone và các chất ô nhiễm môi trường đều được chứng minh là khiến da bị stress thông qua việc tạo ra các gốc tự do, làm suy yếu khả năng bảo vệ tự nhiên của da. Đặc biệt, tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời có thể khiến da bị khô và bị kích ứng.
• Một số thành phần trong mỹ phẩm có thể tác động lên da khiến da trở nên nhạy cảm như: alcohol, nước hoa, chất tạo màu; hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm có độ kiềm kiềm vượt quá khả năng trung hòa tự nhiên của da.
• Rửa mặt quá lâu hoặc quá nhiều khiến lớp dầu tự nhiên trên da bị mất đi, mất cân bằng độ pH dẫn đến vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập, da bị khô căng dễ gây ra mụn và kích ứng.
• Thực hiện một số phương pháp điều trị y tế như xạ trị, sử dụng một số loại thuốc có thể khiến tình trạng da tạm thời nhạy cảm.

3. Giải pháp và cách chăm sóc

Dưới đây là 1 số giải pháp và cách chăm sóc, bảo vệ da nhạy cảm cũng như những cách giúp ngăn ngừa tình trạng nhạy cảm cho da.

• Thay đổi những nói quen xấu hằng ngày như: không tắm, rửa mặt bằng bằng nước quá nóng hay quá lạnh có thể gây ra vỡ các mao mạnh trên da, đặc biệt là nước quá nóng có thể dẫn đến da bị khô và đỏ.
• Chú ý về dinh dưỡng cho cơ thể: ăn nhiều thực phẩm giàu các chất chống oxy hoá như Vitamin C, Vitamin E,… ít carbohydrate và chất béo bão hoà sẽ giúp da khoẻ, phục hồi nhanh chóng hơn. Đặc biệt phải uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.
• Luôn nhớ phải sử dụng kem chống nắng và dưỡng ẩm thường xuyên, tránh để tình trạng da bị khô, rát. Tránh đi dưới nắng quá lâu hay để da tiếp xúc với nhiệt trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như quá nóng hoặc quá lạnh.
• Lựa chọn đúng sản phẩm dưỡng da phù hợp với da nhạy cảm. Cụ thể hơn khi lựa chọn 1 sản phẩm chăm sóc các bạn cần chú ý đến thành phần, nên chọn các sản phẩm có thành phần nguồn gốc từ thiên nhiên hoặc các hoạt chất tác động tốt lên da, không gây kích ứng. Tránh các thành phần gây tổn hại cho da như alcohol denat, nước hoa, chất tạo màu, các chất tẩy rửa quá mạnh.