Hướng dẫn cách detox thải độc da mặc đúng chuẩn cho làn da khỏe đẹp, tươi sáng

Hằng ngày, da mặt phải chịu vô số tác động từ nhiều yếu tố môi trường bên ngoài như khói bụi, ôn nhiễm, ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm…khiến da bị tổn thương và nhanh lão hóa. Detox thải độc da mặt giúp da được làm sạch sâu từ bên trong và loại bỏ các độc tố trong da giúp làn da tươi trẻ căng mịn, chống lại quá trình lão hóa. Bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách detox thải độc da mặt đúng chuẩn để có dược làn da luôn tươi tắn, khỏe mạnh nhé!

Thải độc cho da bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Da mặt phản ánh rất nhiều tình trạng sức khỏe của cơ thể. Để có một làn da đẹp, trước hết cơ thể bạn phải khỏe mạnh. Chăm sóc sức khỏe cơ thể và có một thói quen ăn uống lành mạnh là phương pháp đơn giản mà hiệu quả nhất để chăm sóc làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và khoa học. Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và hạn chế các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh và các chức uống có ga.

Uống đủ nước mỗi ngày. Nước rất cần thiết cho quá trình thanh lọc thanh lọc, thải độc của cơ thể mà còn cấp ẩm cho làn da từ bên trong. Mỗi ngày bạn cần cung cấp đủ cho cơ thể 2 – 2, 5 lít nước. Ngoài nước lọc, bạn nên uống thêm các loại nước ép trái cây với nguồn vitamin phong phú rất tốt cho da. Đây là phương pháp đơn giản và hiệu quả để giải độc mà không cần tốn nhiều công sức.

Xông hơi

Lỗ chân lông đóng kín, tích tụ bã nhờn và bụi bẩn là nguyên nhân gây xỉn da, nổi mụn. Bên cạnh việc sửa mặt, xông hơi là phương pháp để làm sạch sâu các lỗ chân lông, đẩy bụi bẩn ra ngoài, giúp da dẻ hồng hào, hỗ trợ quá trình lưu thông máu.

Bạn có thể xông hơi với nước nóng hoặc tốt nhất là dùng lá ngải cứu, tía tô, cây sả đun sôi với nước, sau đó đổ nước vào bát to. Lấy khăn sạch che kín đầu, sau đó cúi mặt xuống bát nước trên để xông hơi. Sau tầm 10 phút thì dỡ khăn và massage da mặt nhẹ nhàng, cuối cùng là rửa mặt với nước lạnh.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng không thể bỏ qua khi chăm sóc da mặt, đồng thời cũng giúp thải độc da mặt hiệu quả. Tẩy tế bào chết giúp lấy đi lớp tế bào sừng bong tróc, bụi bẩn bám trên da, giúp da sáng và đều màu. Ngoài ra tẩy tế bào chết còn giúp da dễ hấp thu các dưỡng chất của các bước dưỡng da sau đó.

Một tuần bạn nên tẩy tế bào chết đều đặn 2 lần để có làn da tươi sáng và khỏe mạnh.

Sử dụng mặt nạ thải độc cho da

Dùng mặt nạ thải độc cho da mặt là cách đơn giản, nhanh chóng nhưng đem lại hiệu quả cao. Mặt nạ thải độc có nhiều dạng như dạng kem, dạng sủi bọt…Thành phần của các loại mặt nạ này chứa nhiều than tre, bùn khoáng hỗ trợ thải độc rât tốt cho da.

Ngoài ra sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như mật ong, trứng gà, bột yến mạnh, các loại trái cây như dưa leo, cà chua…không chỉ tốt cho việc detox thải độc da mà còn cung cấp dưỡng chất và dưỡng ẩm da hiệu quả.