Cải thiện làn da không đều màu với 5 bước đơn giản

Đối với các chị em làn da không đều màu nám, tàn nhang, sạm…khiến các chị em phiền muộn và mất đi sự tự tin. Một chế độ chăm sóc da hàng ngày đúng cách góp phần quan trọng trong việc khắc phục làn da không đều màu, dưỡng da trắng mịn. Bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu các bước chăm sóc da không đều màu đúng cách để có được làn da trắng hồng tự nhiên nhé!

1. Chống nắng

Da không đều màu là tình trạng các sắc tố da phát triển hơn mức bình thường ở một vùng da cụ thể. Nguyên nhân của yếu gây ra bởi tác hại của tia tử ngoại, việc hình thành sẹo, đốm nâu, quá trình lão hóa hoặc thay đổi hooc-mon cơ thể…

Ánh nắng mặt trời với các tia tử ngoại và các gốc tự do gây tổn thương, tác động rất xấu đến làn da của bạn. Chính vì thế, cần hạn chế tối đá việc ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp trên da. Khi ra đường, ngoài việc sử dụng các đồ bảo hộ, che chắn như áo, mũ, khẩu trang, kính râm thì việc thoa kem chống nắng là cực kỳ quan trọng. Kem chống nắng giúp bảo vệ da tránh khỏi những tác động có hại từ tia cực tím. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 30 để bảo vệ tốt cho da. Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút, hạn chế ra đường, và tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.

2. Dưỡng da

Dưỡng da là một bước không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc da để có được làn da trắng mịn, khỏe đẹp. Làn da cần được nuôi dưỡng, bổ sung dưỡng chất thường xuyên. Sử dụng các sản phẩm mặt nạ để dưỡng da, cung cấp cấc dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra bạn cũng nên thường xuyên sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên như dưa leo, cà chua, sữa tươi…để chăm sóc làn da đều màu, sáng mịn.

3. Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết là cách đơn giản và nhanh chóng để làm sạch da, lấy đi các tế bào sừng, bong tróc và các bụi bẩn, bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông giúp làn da thông thoáng. Tẩy tế bào chết tạo cơ hội để da được tái tạo, tăng sức đàn hồi, chậm quá trình lão hóa và suy trì sắc da sáng đều.

4. Chế độ ăn uống khoa học

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và có một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học giúp da được nuôi dưỡng, khỏe mạnh từ sâu bên trong. Đây là cách đơn giản và hiệu quả giúp làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa nám, tàn nhang, hạn chế tình trạng da không đều màu. Chế độ ăn uống nhiều rau xanh, hoa quả giúp bổ sung vitamin và các dưỡng chất thiết yếu góp phần tăng khả năng đề kháng của da, hạn chế hình thành các sắc tố dưới da. Hạn chế ăn các thức ăn dầu mỡ, đồ ăn nhanh, các loại nước ngọt có ga.

5. Ngủ đủ giấc

Một giấc ngủ sâu, đủ giấc sẽ đem lại năng lượng cho cơ thể và giúp làn da khỏe khắn, mịn màng hơn. Nếu bạn đang phải đương đầu với chứng mất ngủ hay thói quen thức khuya thì việc xuất hiện quầng thâm mắt, da xỉn màu và nổi mụn là những dấu hiệu dễ nhận thấy. Một giấc ngủ ngon, đủ giấc sẽ giúp làn da phục hồi, khắc phục hiện tượng không đều màu.