Cách chăm sóc và bảo vệ da mùa hanh khô

Kết thúc mùa hè nóng nực, mùa thu và tiết trời mùa đông hanh hao thường mang lại cảm giác khó chịu cho làn da. Thời tiết trở lạnh, nhiệt độ, độ ẩm trong không khí xuống thấp khiến cho làn da bị mất nước, trở nên khô rát, nặng hơn là dẫn đến nứt nẻ. Chính vì vậy, hiểu nhu cầu của da và chăm sóc da đúng cách trong những ngày thời tiết hanh khô là rất quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc da đơn giản dưới đây, để làn da của bạn luôn tươi trẻ, căng tràn sức sống dù thời tiết có “khắc nghiệt” thế nào nhé!

Uống nhiều nước

Thời tiết lạnh, ít ra mồ hôi khiến cơ thể cảm giác ít khát nước. Chính vì thế nhiều người thường “quên” uống nước vào mùa đông. Thực tế, khi không cảm thấy khát bạn cũng cần bổ sung nước cho cơ thể. Mùa đông, làn da rất dễ mất nước, cơ thể sẽ cần nhiều nước hơn so với bình thường. Do đó bạn nên cố gắng cung cấp cho cơ thể 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Nước không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp làn da trở nên mịn màng, căng bóng.

Không rửa mặt bằng nước nóng

Thời tiết lành lạnh khiến bạn “lười” rửa mặt, hoặc bạn hay có thói quen rửa mặt bằng nước nóng. Khi rửa mặt bằng nước nóng bạn cảm thấy rất dễ chịu vì nhiệt độ của nước làm giãn nở lỗ chân lông, tạo khoảng trống cho làn da được thở và đàn hồi tốt hơn. Tuy nhiên dùng nước nóng rửa mặt sẽ làm da mất độ ẩm, mất đi chất dầu tự nhiên khiến da bị mất nước và càng khô hơn. Bạn nên dùng nước lạnh hoặc sử dụng nước ấm vừa phải.

Chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng

Bổ sung đầy đủ các nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể là cách đơn giản và hiệu quả để có được một làn da đẹp, khỏe mạnh ngay từ bên trong. Bạn nên cung cấp cho cơ thể những loại thực phẩm tốt để cải thiện làn da của mình. An nhiều các loại rau củ quả, trái cây có chứa nhiều vitamin A, B, C, E…để giúp làn da khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Trong đó vitamin B có vai trò quan trọng trong việc phục hồi hiện tượng khô nẻ của da, vitamin E tăng cường độ ẩm, giúp da giữ được độ tươi trẻ, chống lão hóa…

Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy tế bào chết định kỳ 2 lần/tuần là một trong những cách giúp làn da của bạn luôn mềm mại, không bị bong tróc, nứt nẻ trong mùa hanh khô. Đây cũng là cách giúp loại bỏ bụi bẩn, cải thiện sự lưu thông máu giúp làn da luôn trẻ đẹp.

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da vào mùa đông là bước không thể nào bỏ qua. Sử dụng kem dưỡng ẩm, sữa dưỡng ẩm, serum, đắp mặt nạ… để bổ sung độ ẩm giúp làn da không bị mất nước, khô rát. Bảo vệ và duy trì làn da săn chắc, tươi sáng.

Tránh ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mùa đông không gay gắt, chói chang như mùa hè nhưng vẫn tác động và tổn thương đến làn da của bạn. Chính vì vậy bạn nên bôi kem chống nắng trước khi da ngoài. Khi da được bảo vệ kỹ càng thì tự nó sẽ sản sinh ra các nhâm tố dưỡng ẩm tự nhiên giúp làn da của bạn luôn chắc khỏe, hồng hào.